ナイトブラで胸が潰れるとどうなるの？理由と対処法を解説します

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ナイトブラを実際に使ってみて、胸が苦しかったり、潰れているような感じがすることはありませんか？

ナイトブラは本来、バストを綺麗に保つ役割を果たしてくれるものです。

ところが、サイズや機能が体に合っていないことで、胸が潰れてしまうリスクがあるのをご存知でしょうか？

せっかくバストケアのためにナイトブラを使っていても、胸が潰れるようではまったくの逆効果です！

そこで今回は、なぜナイトブラで胸が潰れてしまうのか、潰れるとどうなってしまうのかについて解説します。

本記事を読めば・・・

などの疑問を解決できるはず！

ナイトブラで胸が潰れるとどうなるの？

ナイトブラで胸が潰れることには、どのようなデメリットがあるのでしょうか。

胸の潰れがもたらす体への影響について解説していきます。

バストの形が崩れてしまう

ナイトブラには、バストの形をキープする機能があります。

正しく着用できていない状態では、キープ力を十分発揮することができません。

それどころか、胸が潰れた状態でナイトブラを着け続けてしまうと、潰れた状態のままキープしてしまいます。

胸の潰れが常態化してしまうと、バストの形もどんどん崩れてしまうので注意しましょう。

胸周りのリンパの流れが悪くなってしまう

胸が潰れた状態でナイトブラを着け続けると、バスト周辺のリンパの流れが悪くなってしまう可能性があります。

バストがしっかりナイトブラに収まっていないことで、圧迫感が強くなって苦しく感じたり、腕が動かしづらいなどの影響が出てしまうこともあるのです。

リンパの流れが悪くなるとバストへの栄養も十分行き渡らなくなり、バストケアの妨げにもなってしまいます。

睡眠の質が低下してしまう

ナイトブラで胸が潰れると、窮屈な着心地から寝苦しさを感じてしまう場合もあります。

就寝中のバストの揺れや重力を支えて、快適な睡眠をもたらす役割を果たすのがナイトブラ。

ところが、胸が潰れた状態ではバストを支えられず、逆に不快感を与えて睡眠の質を低下させてしまうのです。

睡眠の質が下がると、バストだけでなくさまざまなな不調を引き起こすリスクも高まりますので、十分注意しましょう。

ナイトブラで胸が潰れる4つの理由を知っておこう

では、なぜバストケアが目的のナイトブラで胸が潰れてしまう場合があるのでしょうか。

間違った使い方など、ナイトブラで胸が潰れるおもな4つの理由について解説していきます。

サイズが合っていない

ナイトブラで胸が潰れる一番大きな理由が、サイズが合っていないことです。

ナイトブラは通常のブラと違って、ほとんどが洋服のサイズのようなサイズ展開になっています。

そのため、自分にピッタリ合ったサイズを探すのが難しく、サイズが合っていないナイトブラを着用しているケースもあるので注意しましょう。

ナイトブラには伸縮性が高い生地が使われている場合が多く、少し小さめでも着用できてしまうのも原因のひとつです。

正しく着けていない

ナイトブラを正しく着けていないと、胸が潰れる原因になってしまいます。

ナイトブラには、下から履くタイプや、着用後にアンダーベルトを留めるタイプなど、昼用ブラとは違った着用方法のものが多くあります。

正しい着け方をしっかり確認せずに、自己流で着用するのはやめましょう。

間違って着けていると、ナイトブラ本来の機能が活かされないだけでなく、かえってバストを傷めてしまうことになりかねません。

パッドが胸を圧迫している

ナイトブラは、種類によって独自のパッドを採用しているものがあります。

なかでも、ボリュームのあるパッドの場合は、体に合っていないと胸が圧迫されて潰れてしまう恐れがあるので注意が必要です。

ナイトブラは、製品によって機能性や特徴が異なります。

バストの状態やなりたいバストに合わせて、凹凸付きや厚みに変化があるなど、さまざまなタイプから自分にぴったりな1枚を選びましょう。

アンダーが細いのにカップが大きいバストサイズ

アンダーが細くてカップが大きいバストでは、ナイトブラのカップに収まりきれずに胸が潰れてしまう場合があります。

ナイトブラは洋服のようなサイズ展開になっていることが多く、昼間のブラのようにアンダーとトップの差でカップサイズを選べません。

とくに、カップサイズが合わないナイトブラを着用すると、胸が圧迫されて潰れやすくなってしまうので注意しましょう。

ナイトブラで胸が潰れるのを防ぐ対処法を教えます！

ナイトブラを着用すると胸が潰れてしまうという人は、以下の対処法をチェックしておきましょう。

パッドを取り外す

ナイトブラの種類によっては、ボリュームのあるパッドを採用しているタイプがあります。

その場合、パッドのボリュームで胸が潰れてしまっている可能性もあるため、一度パッドを取り外してみましょう。

合わないパッドが原因で胸が潰れている場合は、パッドを取り外すだけでも胸の潰れが改善するケースがあります。

取り外しできるパッドが付いているナイトブラなら、パッドを外して調整してみてください。

サイズを測定し直す

ナイトブラで胸が潰れてしまうのは、そもそもナイトブラのサイズが合っていないのが原因かもしれません。

サイズをしっかり測っていないという人は、一度きちんと測ってみると良いでしょう。

また、測っている人でも、時間とともにバストサイズは変化するものなので、もう一度測定し直すのをおすすめします。

バストサイズにぴったり合ったナイトブラを着用すれば、胸の潰れを防ぐ効果が期待できますよ。

着け方を再チェックする

パッドやサイズが原因でない場合は、ナイトブラの着け方が間違っていないか再チェックしてみてください。

自分では正しく着けているつもりでも、実は間違った着け方をしてしまっているかもしれません。

ほとんどのナイトブラは公式サイトで正しい着用方法を紹介しているので、説明をよく読んで正しい着けるように心掛けましょう。

ほかのナイトブラを試してみる

サイズも着け方も合っているのに胸が潰れてしまうなら、残念ながらナイトブラ自体が体に合っていないケースが考えられます。

デザインや機能性が気に入っても、体に合わなければナイトブラ本来の効果が得られないだけでなく、胸の潰れを招く原因になってしまいます。

お手持ちのナイトブラが合わないと感じているなら、ほかのナイトブラを試してみましょう。

着けてわかった！胸の潰れ対策におすすめのナイトブラ３選

では、ナイトブラで胸が潰れる理由や対処方法がわかったところで、おすすめのナイトブラをチェックしておきましょう。

優れた機能性を発揮するナイトブラばかりを厳選していますので、胸の潰れが気になっている人はぜひ参考にしてください。

ヴィアージュ(VIAGE) ビューティアップナイトブラ

着け心地・機能性ともにダントツの人気を誇るナイトブラ

オススメポイント

こんな人にオススメ

• 胸の潰れ対策をしたい人
• ナイトブラをはじめて買う人
• シンプルでコスパのよいナイトブラを求めている人
• ホックやベルトが苦手な人
• 着脱しやすいナイトブラを探している人

ルーナ(LUNA) ナチュラルアップナイトブラ

AAA～Cカップの小胸専用ナイトブラ

オススメポイント

こんな人にオススメ

• 小胸でバストの潰れを防ぎたい人
• 可愛いデザインを好みの人
• 小さめバストでも育乳をあきらめたくない人
• はじめてサイズ選びが不安な人

小胸さん向けのナイトブラを探している方はコチラの記事もオススメ！

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Belletia PGブラ

美バストを目指せるナイトブラ！

オススメポイント

こんな人にオススメ

• 胸を潰さずにしっかりめの補整力を求める人
• おしゃれなデザインが好きな人
• 育乳専門サロンプロデュースのナイトブラを試してみたい人

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ナイトブラで胸が潰れてしまうことに関するよくある質問

ナイトブラで胸が潰れるとどのようなデメリットがありますか？

ナイトブラで胸が潰れると、主に以下の3つのデメリットがあります。

1. バストの形が崩れてしまう: ナイトブラはバストの形をキープする役割がありますが、胸が潰れた状態で着用し続けると、その潰れた形を固定してしまい、バストの形が崩れる原因となります。
   
2. 胸周りのリンパの流れが悪くなる: 胸がナイトブラにしっかり収まっていないと圧迫感が強くなり、バスト周辺のリンパの流れが悪くなる可能性があります。これにより、バストへの栄養供給が滞り、バストケアの妨げになることもあります。
   
3. 睡眠の質が低下する: 窮屈な着心地から寝苦しさを感じ、睡眠の質が低下する場合があります。ナイトブラは快適な睡眠をサポートする役割があるため、胸が潰れると本来の機能が果たせず、睡眠の質が下がることで他の不調を引き起こすリスクも高まります。

なぜナイトブラで胸が潰れてしまうことがあるのですか？

ナイトブラで胸が潰れる主な理由は4つあります。

1. サイズが合っていない: ナイトブラは洋服のようなサイズ展開が多く、通常のブラのようにアンダーとトップの差でカップサイズを選べないため、自分にぴったりのサイズを見つけるのが難しい場合があります。伸縮性の高い生地が使われていることも、小さめのサイズでも着用できてしまう原因の一つです。
   
2. 正しく着用していない: ナイトブラには下から履くタイプやアンダーベルトを留めるタイプなど、昼用ブラとは異なる着用方法が多いです。正しい着け方を確認せずに自己流で着用すると、本来の機能が活かされず、バストを傷める原因にもなりかねません。
   
3. パッドが胸を圧迫している: ナイトブラの種類によってはボリュームのあるパッドが採用されており、体に合っていない場合に胸を圧迫して潰してしまう恐れがあります。
   
4. アンダーが細いのにカップが大きいバストサイズ: アンダーが細くカップが大きいバストの場合、ナイトブラのカップに収まりきれずに胸が潰れてしまうことがあります。特にカップサイズが合わないナイトブラは、胸が圧迫されやすくなります。

ナイトブラで胸が潰れるのを防ぐための対処法は何ですか？

ナイトブラで胸が潰れるのを防ぐための対処法は以下の4つです。

1. パッドを取り外す: ナイトブラにボリュームのあるパッドが付いている場合、それが胸を圧迫している可能性があります。取り外し可能なパッドであれば、一度外して着用感を試してみましょう。
   
2. サイズを測定し直す: ナイトブラのサイズが合っていないことが最大の原因の一つです。バストサイズは時間とともに変化するため、改めて正確に測定し、現在のサイズに合ったナイトブラを選ぶことが重要です。
   
3. 着け方を再チェックする: 正しく着用しているつもりでも、間違った着け方をしている可能性があります。ほとんどのナイトブラは公式サイトで正しい着用方法が紹介されているため、説明をよく読んで実践しましょう。
   
4. 他のナイトブラを試してみる: サイズや着け方が合っているにもかかわらず胸が潰れてしまう場合は、そのナイトブラ自体が体に合っていない可能性があります。デザインや機能性が気に入っていても、体に合わない場合は別のナイトブラを検討することをおすすめします。

【まとめ】お気に入りのナイトブラで胸の潰れを防ごう！

ナイトブラで胸が潰れてしまうのは、パッドやカップサイズなどが合っていない、または間違った着け方をしているのがおもな原因です。

身体に合っていないナイトブラを使い続けたり、間違った着け方のまま過ごしたりすると、胸が潰れてバストの形が崩れてしまうので注意しましょう。

胸が潰れるのを防ぐためには、サイズや着け方をしっかりとチェックして、自分にぴったりのナイトブラを選ぶのが大切です。

今回解説した内容やおすすめのナイトブラを参考に、ぜひ自分にぴったりな1枚を見つけてくださいね。

脚注

1. バストを下から支え上げるように設計された構造。主に小胸向けのナイトブラに見られる。 ↩︎
2. バストを支えるために用いられる柔らかいワイヤー。一般的なワイヤーブラよりも締め付け感が少ない。 ↩︎
3. バストを中央に寄せ集めるように設計されたベルト。特にBelletia PGブラに見られる機能。 ↩︎

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