ナイトブラで背中にニキビができる8つの原因!選ぶ際のポイントも解説

ナイトブラでバストケアをはじめたいものの・・・

「ニキビができるって本当?」と、気になる方もいるのではないでしょうか?

体質もあると思いますが、たしかにナイトブラを着けるとニキビができる人も。

ただし、それには原因があります。

ニキビが気になるからと、手軽にバストケアできるナイトブラをあきらめるのはもったいないですよね。

そこで今回は、ナイトブラで背中にニキビができる原因を解説!

本記事を読めば・・・

本記事を読むとわかること
  • ナイトブラで背中にニキビができる原因は?
  • 背中にニキビができる人のナイトブラ選びのポイントは?

といった疑問を解決できるはずです!

編集長 あおい

ぜひ参考にしてもらって、ナイトブラライフを満喫してくださいね。

目次

ナイトブラで背中にニキビができる8つの原因

素材が肌に合わない

ナイトブラといえば、バストを就寝中の揺れなどから守るために、高い伸縮性でぴったりフィットするタイプがほとんどです。

伸縮性を良くすべく、多くのナイトブラは生地に化学繊維が使われています。

化学繊維には吸湿性が低い素材が多く、汗が肌に残りやすくニキビの原因になってしまうことも。

また、化学繊維は皮膚との摩擦で静電気が起きやすく、肌への刺激になりやすい場合もあります。

素材が肌に合わずニキビができてしまうなら、吸水性に優れているコットンを多く使ったナイトブラに替えてみるのも方法のひとつです。

背中は汗腺が豊富で汗をかきやすく、顔と違ってこまめに洗浄したり、清潔に保つのが難しい場所です。また背中は顔と違い、常に衣類に包まれいるため通気が悪く汗で蒸れやすいことや、衣類や下着の摩擦による刺激によって、背中ニキビが発生しやすいだけでなく、悪化もしやすいと言えます。対策としては、肌にやさしく通気性や吸水性に優れた素材の下着を選ぶなど工夫をしてみてください。また、使っている衣類用洗剤や柔軟剤が肌に合っていなかったりしても、肌はストレスを感じてしまうので気をつけましょう。

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締め付けが強すぎる

ナイトブラでニキビができやすい人は、締め付けの強さが原因かもしれません。

こんな口コミもありました。

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とくに、ストラップ部分にはバスト全体の重みがかかるため、どうしても締め付けが強くなりがち。

就寝時の寝返りなどで擦れることが多いと、肌荒れを起こしやすくなるんです。

編集長 あおい

また、力がかかっている部分は汗もかきやすく、蒸れてニキビができる原因になります。

ホック部分による金属アレルギー

ナイトブラのホック部分が肌荒れする人は、金属アレルギーの可能性もあります。

金属アレルギーがあると、触れているだけで肌荒れなどの症状を引き起こすことも。

そんな症状があるなら、ホックなどの金属がついていないナイトブラに替えましょう。

長さを調節できるストラップに金属製のアジャスターなどがついていないのかも、チェックしてみてください。

食生活の乱れ・ストレス

背中にできるニキビはナイトブラが原因ではなく、食生活の乱れやストレスによるのかもしれません。

背中ニキビの予防には、バランスよく食べることが大切です。甘いものや脂っこいものは控え、脂肪の代謝を促し肌の調子を整えるビタミンB、ビタミンC、ミネラルや、抗酸化作用があり皮膚の機能を維持するビタミンA、ビタミンEを積極的にとることを心がけましょう。

ストレスは、ホルモンバランスの乱れの原因に。男性ホルモンが過多の状態になると皮脂の分泌が過剰になり、ニキビができやすくなるため、自分なりのストレス解消法を見つけるなど、できるだけ穏やかな気持ちで過ごせるよう心がけましょう。

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甘いものや脂っこいもの、香辛料の強い食べ物などを食べすぎると、皮脂の分泌が過剰になり背中にニキビができやすくなってしまいます。

編集長 あおい

ストレスによるホルモンバランスの乱れも、ニキビや吹き出物ができやすくなる原因のひとつです。

昼用ブラの摩擦が原因

ナイトブラの素材や着け心地には気を遣っているのに背中ニキビができてしまう人は、日中に着けているブラが原因かもしれません。

スタイルアップのためにきつめのブラを選んでいたり、デザイン重視で体に合っていないブラを着用していたりしませんか?

とくに、日中活発に活動している人ほどブラの摩擦も大きくなります。

背中ニキビができやすいなら、伸縮性に優れたブラを着けて摩擦を減らすように心がけましょう。

体の汚れが落ちていない

背中ニキビは、汗や皮脂が原因となっている場合もあります。

皮脂分泌が多く汗をかきやすい背中は、常に下着や洋服が接触して皮脂や汗がとどまりやすい場所です。

長時間そのままにしていたり、シャワーなどでしっかりと汚れを落としきれていなかったりすると、ナイトブラの着用によってニキビができやすくなります。

背中は手が届きにくく、ケアしにくい部位になっています。皮脂や汚れの洗い残しのほか、シャンプー・リンスのすすぎ残しによっても毛穴は詰まってしまいます。

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とくに、暑い時期や汗をかきやすい人は、汗拭きシートなどを活用して常に肌を清潔に保つようにしましょう。

肌が乾燥している

意外かもしれませんが、実は肌の乾燥もニキビができる原因のひとつです。

肌が乾燥すると、足りない水分を補おうとして皮脂の分泌が活発になり、余分な皮脂が増えてしまいます。

皮脂は毛穴に詰まりやすいので、ナイトブラの着用で摩擦や締め付けが刺激となってニキビの原因になるケースがあるのです。

背中の乾燥が気になる人は、しっかりと保湿して乾燥を防ぐようにしましょう。

整髪料が原因かも

女性の背中ニキビは、背中に付いている整髪料が原因の場合があります。

髪の毛の長い人はシャンプーの際にコンディショナーが流しきれず、背中に残ったままになってしまうことも少なくありません。

とくに、お風呂の最後に髪を洗う習慣がある人は要注意です。

最後に背中を洗っても髪が長いと背中に髪が触れてしまうので、気をつけてくださいね。

背中などにニキビができる人のナイトブラ選び4つのポイント

編集長 あおい

背中にニキビができやすい人は、以下4つのポイントを押さえてナイトブラを選びましょう。

肌に優しい綿素材を選ぶ

背中にニキビができやすい人は、綿素材を多く使用したナイトブラを選ぶのがおすすめです。

綿素材は吸湿性や通気性に優れ、背中ニキビの原因になる汗をしっかりと吸い取ってくれます。

また、バストにニキビができるなら、カップ部にコットンを使用しているナイトブラもあるのでチェックしてみてください。

カップ部がコットンのくつろぎ育乳ブラ
くつろぎ育乳ブラのカップ部はコットンを使用している

くつろぎ育乳ブラの口コミ・レビューはコチラ

通気性に優れているナイトブラを選ぶ

生地にコットンを多く使ったナイトブラを着けるのがベストですが、選べるほど種類がありません。

コットンを使ったナイトブラで気に入ったタイプが見つからないなら、通気性に優れているナイトブラをチェックしてみましょう。

通気性に優れているナイトブラは背中や脇部分がメッシュになっており、夏場でも蒸れにくく快適に過ごせます。

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締め付けすぎないぴったりサイズを選ぶ

ナイトブラで背中ニキビができるのを防ぐには、素材だけでなくサイズ感も大切なポイントです。

素材に気をつけていてもサイズがしっかり合っていないと、締め付けが強すぎたりズレによる摩擦が刺激になったりする場合も。

綿やシルクなどの天然素材は化学繊維に比べて伸びないので、できるだけぴったりサイズのものを選ぶと快適に過ごせます。

サイズ選びが不安なら、試着サービスやサイズ交換サービスがあるナイトブラを選ぶのもおすすめです。

編集長 あおい

ナイトブラのサイズ選びについては、以下の記事が参考になりますよ。

あわせて読みたい
ヴィアージュの失敗しないサイズ選び!サイズ感レポート&アンケート調査 ヴィアージュのナイトブラが欲しい!でも、どのサイズが自分に合うのかが分からない、という悩みを持っている方もいるのではないでしょうか? Twitterやサイトに寄せら...

シンプルなデザインを選ぶ

レースをふんだんに使っているナイトブラを着けると、装飾部分が肌に当たってニキビができる場合があります。

レースが触れている部分にニキビができるなら、シンプルなナイトブラに替えてみましょう。

シンプルなデザインのバンビウォーターのナイトブラ
バンビウォーターのナイトブラは無駄な装飾がなくシンプル

【まとめ】ニキビを防いで快適なナイトブラライフを!

では最後に、ニキビが気になる方がナイトブラを選ぶ際のポイントをおさらいしておきましょう。

選び方まとめ
  • コットンを使用しているナイトブラを選ぶ
  • 通気性に優れているナイトブラを選ぶ
  • 締め付けすぎないナイトブラを選ぶ

背中にニキビができる原因のすべてがナイトブラとは限りません。

正しい食生活や十分な睡眠で、健康的な生活を心がけるのも大切ですよ。

編集長 あおい

今回の記事を参考に、ニキビを防ぎながら快適なナイトブラライフを満喫してくださいね。

ナイトブラ比較表

※順不同。価格は1枚あたり通常価格の税込み・調査時点

スクロールできます
品名
総合評価
通常価格
(単品
カラーサイズ着け心地ホールド力デザイン機能性

ヴィアージュ
3,278円
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14カラ6サイズ面着圧強化設計
ゴム編み」特殊製法
圧ライン設計
みのある凹凸パッド


ルーナ
 4,378円
最安値を見る
 15カラー 3サイズり止めシート
ンドリフトUPパッド
ブルパワーネット
ンモック構造

PGブラ
6,050円
最安値を見る
4カラー6サイズロス構造サイドベルト
調節式肩紐ストラップ
ワーネット
4段階アジャスター

ロザブルー
5,830円
最安値を見る
5カラー4サイズ4段階フロントホック
さ調節式肩紐
ップ一体型カップ

アップミー
スタイリングブラ
4,950円
最安値を見る
5カラー3サイズィット構造のカップ
高クロス構造
2WAYストレッチ生地

ふんわりルームブラ
3,960円
最安値を見る
16カラー7サイズフリルバンド
高構造
ワーネット
に触れる部分100%コットン

ラクシア
3,480円
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9カラー14サイズップ横パワーネット
ンド型パッド
広ストラップ
ック調整

くつろぎ育乳ブラ
3,938円
最安値を見る
7カラー9サイ伸縮性に優れた生地
ノンワイヤー
ルクアミノ酸加工
肉の横流れ防止

バンビウォータ
5,940円
最安値を見る
17カラー6サイズ1日着られるシンプル構造
殊加工パッド
面広域着圧
グレス

リフティナイトブラ
3,608円
最安値を見る
4カラー6サイズWショルダー
高設計
パワーネット
ふっくらパット

夜寄るブラ
3,245円
最安値を見る
5カラー16サイズノーパッド%立体成型
薄いレース生地
脇高い設計

ミアーナイトブラ
5,750円
最安値を見る
5カラー7サイズ高加工
広ストラップ
流れ防止パネル

ジニエブラ
3,000円
最安値を見る
6カラー8サイズ広ショルダー
高設計
広バンド

リフトアップ
マタニティブラ

2,690円
最安値を見る
6カラー6サイズンワイヤー
ロントホック
ロスオープン

すっぴんナイトブラ
2,890円
最安値を見る
8カラー7サイズせ上げクリップパッド
重サイドテープ
らかい生地

ふわっとマシュマロブラ
5,478円
最安値を見る
3カラー2サイズわ盛りレースベルト
筋ストレッチャー
リコンキャッチャー
性能3Dパッド

メディクチュール
6,600円
最安値を見る
5カラ4サイズ3段階調節フロントホック
らかパッド
正用パワーネット

ヴィアージュエアー
3,828円
最安値を見る
4カラー6サイズれた通気性
高設計
ム編み製法の生地
グを刺繍

チュチュアンナ
おやすみブラ

3,190円
最安値を見る
2カラー11サイズ美胸ホールド

重力に負けないナイトブラ
3,280円
最安値を見る
6カラー5サイズ高ショルダー
脇高仕様
ンダーバンド
ームレス生地

リラッジェ
おやすみノンワイヤー

ナイトブラ

 2,280円
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12カラー4サイズ高設計
スト包み込む深めのラウンドカップ
に負担のないU字バックスタイル

ジニエブラエアー
3,300円
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10カラー8サイズアスルー構造
アーブリーズパッド
本独自設計

ギュギュブラ
3,278円
最安値を見る
4カラー3サイズームレス加工
殊構造パッド
ンワイヤー

ふんわりルームブラブレス
4,180円
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3カラー8サイズ気性のよいメッシュ素材
れからバストを守る穴あきパッド
地コットン100%素材

夜寄るブラコットン
3,685円
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5カラー16サイズ綿混素材のコットン生地
優れた吸水性・通気性
イズに合わせた肩紐の太さ

アンジェリール
凛とルームブラ

5,940円
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6カラー8サイズ4段ホック
高パワーネット
イヤモンドスタイルアップ構造

ハニーズ
美胸ナイトブラ

1,280円
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10カラー6サイズ高&パワーネット
ロント3列ホック

ふんわりルームブラヘムフィット
3,960円
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3カラー8サイズース模様のヘム仕様
肉を引き寄せるパワーネッ
ロントホック

ユニクロ
ワイヤレスブラ

2,290円
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3~5カラー6サイズ高ストレッチ性レース
後ろアジャスター付きストラップ

エメフィール
ナイトブラ

2,970円
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9カラー4サイズ2枚構造パネルで美胸をキープ
イドの脇高&幅広設計
に優しい薄型パッド

ワコール
ナイトアップブラ

5,390円
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4カラー8サイズストを包み込む独自構造
織布カップ
綿混ベア天竺素材

ウンナナクール
ナイトアップブラ

2,970円
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12カラー4サイズ右一体型のピーナッツ型パッド
定感のある二重構造
ナイトブラキャミ・ブラトップ・ワンピースタイプ

くつろぎ育乳キャミ
5,478円
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2カラー7サイズ高設計
ロントホック
ップ付き

ラクシア
ナイトブラキャミ
4,280円
最安値を見る
9カラー10サイズ圧設計
ハンド型パッド
ストレッチ素材

グラマラスタイル
4,389円
最安値を見る
1カラー2サイズンワイヤー&ノンホック
グレスネーム
コットン100%

ラクシア
ナイトブラワンピース
6,980円
最安値を見る
9カラー10サイズ圧設計
き防止
ンド型パッド
トレッチ素材

各モデルのサイズやカラーバリエーションは、減ったり増えたり変動する場合があります。
現時点の販売価格も含めて、詳しくはそれぞれの公式サイトをチェックしてみてください。
カラーやサイズは数字の単純な比較に基づいており、優越を決定づけるものではありません。
各評価は、レビューした編集部スタッフの個人的感想も加味しています。

人気ナイトブラのマトリックス図

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