「ナイトブラって、普段使いできるのかな……？」と、疑問をもっている方もいるのではないでしょうか？
ナイトブラは基本的に夜用のブラであり、基本的に日中の使用はNG。
とはいえ、昼夜兼用できると便利ですよね。
本記事を読めば・・・
といった疑問を解決できるはずです！
編集部沙織昼夜問わず着用できる、お気に入りの1枚を見つけてみてくださいね。
ナイトブラは普段使いできるのか？
「ナイトブラは普段使いしても大丈夫？」と、疑問に感じている人は少なくないですよね。
結論から言うと、基本的にはNGです。
ナイトブラは本来、寝ている間のバストを揺れや重力から守るためのものです。
就寝時の姿勢を基準につくられているため、睡眠を邪魔しないように快適な着け心地にこだわったナイトブラも多いのです。
ナイトブラ本来の機能性は寝ている間にとても強力な味方になってくれるものの、日中の立ち姿勢ではその機能を十分に発揮できません。
サポート力が不十分なナイトブラを日中も着け続けてしまうと、せっかく整えたバストも崩れてしまうので注意が必要です。
ただし、ナイトブラのなかには普段使いできるタイプのものもあります。
日中もナイトブラを着けたいという人は、昼夜兼用できるナイトブラを選べばバスト崩れを防くことが可能です。
ナイトブラと昼用ブラの違いを理解しよう
では、ナイトブラと昼用ブラにいったいどのような違いがあるのか、詳しく説明していきましょう。
ナイトブラの役割とは
ナイトブラの役割は、おもに夜寝ている間のバストを揺れや重力から守ることです。
仰向けの姿勢では、重力で潰れやすいバストをしっかり包んでホールド。
アンダーラインが崩れたり、左右に広がってしまったりするリスクを防ぎます。
横向きの姿勢や寝返りを打ったときには、バストのお肉が脇や背中に流れるのを防いで正しい位置にキープします。
バストの揺れを防いで安定させることで、快適な寝心地が続くように作られているのです。
また、多くのナイトブラは伸縮性に優れた生地を採用しており、締め付け感がなくストレスフリーな着け心地を実現しています。
昼用ブラの役割とは
就寝時のバストをケアするナイトブラに対し、立ち姿勢や活動によるバストへの負担を軽減するのが昼用ブラの役割です。
上から下にかかる重力は、バストを支えるクーパー靱帯に大きな負担をかけます。
また、寝ている時に比べて活動量が増えるため、日中は必然的にバストにかかる負荷も多くなりがちです。
そのため、昼用のブラは上からかかる重力や活動による揺れなどから、バストを守る機能が充実しています。
アンダーのワイヤーや強めのパワーネットなどによってある程度固定させたり、締め付けたりするブラが多いのが特徴です。
普段使いして昼夜兼用できるナイトブラの選び方 7つのポイント
ナイトブラを普段使いするには、以下8つのポイントをクリアしているのかをチェックしておきましょう。
昼夜兼用できるとメーカーが認めている
昼夜兼用できるとメーカーが認めている
ナイトブラを普段使いしたいなら、メーカーが昼夜兼用できると認めていると安心です。
メーカーの公式サイトなどで、「日中もOK！」「24時間使用可」のように昼夜兼用での使用を推奨していれば、昼間のバストケアもしっかり意識してつくられているナイトブラと言えます。
ホールド力が高い
ナイトブラは、快適な寝心地を優先してホールド力がそこまで高くないタイプもあります。
ホールド力が弱いと日中の活動によるバストの揺れを防ぎにくく、バストの形が崩れる原因になる場合も。
普段使いとしてナイトブラを使うのであれば、脇高設計やパワーネットなど、ある程度しっかりとバストをホールドしてくれるタイプがおすすめです。
アンダーをサポートできる
日中の立ち姿勢や座り姿勢は、上からの重力によってバストに下方向への負荷が強くかかった状態が続きます。
したがって、しっかりと下から支えられることも、昼夜兼用でナイトブラを使うための条件のひとつです。
活動的な昼間の動きでもアンダーをサポートしてバストを揺れから守る、サポート力の強いナイトブラを選びましょう。
肩ひもを調節できる
ナイトブラを昼夜兼用で使いたい場合、肩ひもを調節できるタイプがおすすめです。
就寝時のリラックス感を重視したナイトブラは肩ひもを調節できない場合があり、日中の着用では緩くなってしまうケースがあります。
肩ひもが緩いとバストの重みを支えられず、下垂を招いてしまう恐れも。
肩ひもを調節ができれば「昼間は強めに、夜は緩めに」と、使い分けできて便利です。
バストの形やサイズに合っている
ナイトブラは、Ｓ・Ｍ・Ｌといった洋服と同じようなシンプルなサイズ展開になっている場合があります。
昼用のブラと比べてサイズ選びが難しく、多少サイズが合っていなくても「寝る時だけだから」と、そのまま着用し続けている人もいるのではないでしょうか。
サイズが合っていないナイトブラをそのまま日中も着用してしまうと、ブラとして必要な役割を果たせないだけでなく、バストに悪影響を与えてしまう心配もあります。
サイズ展開が豊富なナイトブラも多くありますので、バストの形やサイズにぴったり合ったナイトブラを選びましょう。
ナイトブラのサイズ選びや採寸方法については、以下の記事を参考にしてみてください。
服装に影響しない
ナイトブラには、生地の厚みや機能によって服にラインが出やすいタイプもあり、服装によっては合わない場合もあります。
とくに、体のラインが出やすい服装では、レースがぼこぼこしたり、ホック部分が外に響いてしまったりと、デザインによる影響もあるので注意してください。
また、ホールド力が弱めのナイトブラだと、バストが広がって見えてしまう場合も。
昼夜兼用で使うなら、できるだけ中央に寄せる効果が高いナイトブラだと、バストラインを綺麗に魅せられます。
バストトップが透けない
ナイトブラには、パッドが入っていないタイプもあります。
薄手でパッドが入っていないタイプのナイトブラは、バストトップが透けやすく注意が必要です。
就寝時や家でのリラックスタイムなら気にならなくても、日中の外出時は思いがけずバストトップが透けて恥ずかしい思いをしてしまうかもしれません。
とくに、夏場など薄着のシーズンやバストラインが出やすい服装の時には要注意です。
どうしてもノーパッドのナイトブラを日中に使いたい場合は、自分でパッドを入れるなど工夫して使うようにしましょう。
ナイトブラの普段使いがおすすめの人
以下に当てはまる方は、昼も夜もどちらも着用して普段使いできるナイトブラがおすすめです。
ブラを使い分けるのが面倒な人
昼と夜でブラを使い分けるのが面倒な人は、昼夜兼用で使えるナイトブラがおすすめです。
起きてから着け替える必要がないので、お出かけ前の支度もラクラク。
朝は忙しくて1分1秒が惜しいという人や、子どものお世話でバタバタしがちなママさんにもぴったりです。
コスパを求めている人
日中用のブラとナイトブラを使い分ける場合、当然ながら倍のコストがかかります。
昼用ブラとナイトブラを兼用すれば、購入費用を節約できるのがメリット。
下着の購入コストを抑えたいなら、ナイトブラを昼夜兼用で使うのがおすすめです。
離れ乳や垂れ乳を防止したい人
バストの垂れ防止や離れ乳を改善したいなら、ナイトブラの普段使いを検討してみましょう。
ナイトブラの多くは寄せ上げ効果に特化しており、バストのお肉を中央に寄せて支え上げる機能に優れています。
しっかり寄せ上げることでクーパー靱帯を守り、バストの下垂や広がりを防ぐ効果が期待できるのです。
とくに、肩ひもがしっかりしているナイトブラを選ぶと良いでしょう。
バストをキレイに魅せたい人
バストをふっくら丸いお椀型に整えてくれるナイトブラは、バストをキレイに魅せたい人にもおすすめです。
バストを寄せ上げて谷間やデコルテを整えるだけでなく、バスト周りの脇肉や背中のお肉もスッキリとシェイプできて、理想のスタイルに導いてくれます。
バストラインが整えば、おしゃれの幅も広がってハッピーな時間が増えること間違いなしです！
良い姿勢をキープしたい人
ナイトブラには、背面サポート機能つきのタイプがあり、姿勢のキープにも良い効果が望めます。
バストそのものの重みをしっかり寄せ上げながら側面を脇高設計やサイドボーンで支え、さらに背面をパワーネットなどで徹底的にサポートするタイプをチェック。
着けるだけで気持ちまでキュッと引き締まるようなナイトブラは、猫背など姿勢の悪さが気になる人におすすめです。
普段使いして昼夜兼用できるナイトブラ おすすめ6選
ナイトブラの普段使いに向いている方の特徴や選び方がわかったところで、昼夜兼用に適したモデルをみていきましょう。
おすすめモデルを厳選しましたので、自分にぴったりな1枚を見つけてみてくださいね。
PGブラ
PGブラ
ソフトワイヤー入りで上からの重力も強力にサポート！
ソフトワイヤー入りのナイトブラです。
さまざまな動きに対応できるように設計されており、バストを常にきれいな形に保ってくれます。
補正力やサポート力に優れ、昼も夜もこれ1枚で徹底的にバストケアできるナイトブラです。
オススメポイント
- ソフトワイヤーがアンダーからしっかり支えてくれる
- クロス構造ベルトで下から持ち上げて、左右の広がりも防止
- パワーネットで脇肉や背中の段差もすっきりとシェイプ
- 昼と夜でフィット感を自由に変えられる4段階アジャスター
- 抜群の補正力でバストをギュッと寄せて、小胸さんでも谷間を実現！
こんな人にオススメ
- しっかりとした補正力が欲しい人
- 小胸さんでも谷間を実感したい人
- 昼夜兼用できるナイトブラが欲しい人
- バストの垂れや離れを改善したい人
- 可愛いデザインが好きな人
- 強いサポート力でバストケアできる
- アジャスターとホックで装着感を細かく調節ができる
- デザインが可愛いくて映える
- クロスベルト効果で美しい谷間ができる
- ソフトワイヤーで快適！昼間も使える
- しっかりとしたホールド力で締め付けを感じる場合がある
ヴィアージュ(VIAGE) ビューティアップナイトブラ
ストレスフリーなのに美バストが叶う感動のキープ力！
ノンワイヤーでストレスフリーな着け心地なのに、ふっくらとした丸みのあるバストメイクが叶うナイトブラです。
シンプルで飽きのこないデザインでどんなシーンでも使いやすく、普段使いにおすすめ。
カラーバリエーションが豊富で、好みのカラーを選びやすいのも魅力です。
オススメポイント
- 抜群の伸縮性でバストにぴったりフィット
- フリルやレースを使わないシンプルなデザインで肌への負担を軽減
- 毎日が楽しくなる豊富なカラー展開が自慢！
- 着圧ラインのお椀型キープ構造でふっくら丸い憧れのバストへ
- 凸凹パッドが下からバストを持ち上げて谷間をキープ！
こんな人にオススメ
- 締め付け感が苦手な人
- 丸みのあるバストを叶えたい人
- その日の気分に合わせてカラーを選びたい人
- 一日中快適に着けられるナイトブラが欲しい人
- シンプルなデザインが好きな人
- 裏側にタグや刺繍がなくて着心地がよい
- 脇高設計で脇肉も逃さずしっかり支えてくれる
- ほど良い伸縮性や着圧効果で背中周りもすっきり
- 腕を上げたり上半身をひねったりしてもズレにくい
- 横から見たても胸が垂れず上向きの綺麗なシルエット
- 就寝時はもちろん、日中やスポーツ時にも快適に着用できる
- シンプルなデザインが好みではない方には不向き
ルーナ(LUNA) ナチュラルアップナイトブラ
Aカップ女子も感動！憧れの谷間を目指せるナイトブラ
AAAカップ〜Cカップの小胸さん向けて設計されたナイトブラです。
小さめバストにしっかりフィットして、ふっくらとした丸みのあるバストを実現。
ダブルパワーネットにより、離れたバストも中央に集めてくっきり谷間をつくります。
オススメポイント
- 小胸専用設計で小さめバストも浮かずにぴったりフィット
- 脇や背中に流れるお肉をバストに集めてボリュームアップ
- すくいあげるようなハンドリフトUPパッドで自然な谷間を実現
- 伸びる生地だからしっかりホールドしても苦しくない
- 大人可愛いデザインで着けた瞬間からHAPPYな気分に
こんな人にオススメ
- 小さめバストでサイズが合わない人
- バストの型崩れが気になる人
- 離れ胸で谷間ができにくい人
- 昼も夜も使えるナイトブラを探している人
- 可愛いデザインのナイトブラが欲しい人
- レースのデザインがとってもかわいい
- バージスラインの滑り止めが脇やお腹、背中に流れているお肉をグッと引き寄せてくれる
- 品質表示タグがパッドを入れるポケットの内側にあって、肌に当たらない親切設計
- 補正力がかなり高く、小胸の私でも脇や背中の肉を集めて谷間ができた
- パットが入っているのが外見からはわからない
- 優れた伸縮性とホールド力で動きやすく、寝返りを打ってもずれない
- ワイヤーがないからずっと着けていられる
- 1枚買いだと割引なしで送料もかかるから、ちょっとだけコスパが悪い
ロザブルー(ROSA BLU)
カップ一体型でナイトブラっぽくないデザインも魅力
ふっくらパッドを採用した、パッド一体型のナイトブラです。
集めたお肉を4段階調節できるフロントホックで支えて、立体感のあるバストを叶えてくれます。
ナイトブラに見えない、おしゃれなデザインも魅力です。
オススメポイント
- カップ一体型でズレにくく快適な着け心地
- 強めのフィット感でバストを理想の位置にキープ
- ナイトブラに見えないデザインでお泊りにも最適
- 肩ひもアジャスターと高いホールド力で昼夜兼用できる
- モールドタイプでバストトップが目立ちにくい
こんな人にオススメ
- パッドのズレが気になる人
- 強めの補正力を求める人
- 昼間もナイトブラを使いたい人
- おしゃれなデザインのナイトブラが欲しい人
- バストトップが目立ちやすい人
- おしゃれで高級感あふれるデザインが素敵
- 締め付け感が少なく着心地が良い
- 脇高設計できれいな谷間をキープできる
- 昼用としても使えてコスパが良い
- カップ部分の生地が伸縮しない
- 安価なナイトブラと比べて価格が高い
アンジェリール(Angellir) ふんわりルームブラ
エステ級の美胸ケアで理想のバストが目指せる育乳補整ブラ
寝ている間の重力や揺れのダメージからバストを守りながら、脱いでもキレイが続くバストを目指せる育乳補整ナイトブラです。
補整下着なのに締め付け感ゼロの軽い着け心地で、理想のバストスタイルに導いてくれます。
オススメポイント
- 美容専門医が商品開発したケア発想のナイトブラ
- アンダーのフリルバンドでバストをしっかり中央に寄せ上げる
- 脇肉を逃がさないパワーネットと脇高構造
- 胸に触れる部分がコットン100％の肌に優しい着け心地
- 高級レースを使用したエレガントなデザイン
こんな人にオススメ
- 苦しい補整下着が苦手な人
- 垂れ胸・離れ胸・削げ胸が気になっている人
- おしゃれなデザインのナイトブラが欲しい人
- 日中もナイトブラを使いたい人
- 肌が敏感な人
- フロントホックでバストをしっかりとホールドし、ぎゅっと寄せて谷間ができる
- パワーネットで脇肉もしっかりキャッチし、長時間着けてもずれにくく日中も着用できる
- 下側が厚くなっているパッドで、バストを優しくボリュームアップ
- 肌に当たる部分は肌に優しいコットン100%で、タグをパッドポケットに収納できてチクチク感なし
- 太めの肩紐はよく伸びて安定感がある
- 横方向にも伸縮して上からでも下からでも着用可能
- 可愛いデザインと機能性を兼ね備えている
- ホールド力や補正力が高いぶん、締め付け感がありやや窮屈に感じる
- どこでも買える安価なブラと比べて高価格
ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ
ズレにくいカップ一体型でふっくら上向きバストが叶う
柔らかいレース生地の肩紐で無理なくやさしくバストを引き上げる、カップ一体型のナイトブラです。
二重のパワーネットを採用したフロントホックにより、バストをギュッと寄せ上げてボリュームアップ。
上向きのふっくらバストを叶えます。
オススメポイント
- 寝返りをうってもバストがズレにくいカップ一体型
- 手持ちのパッドを入れて日中用ブラとしても使用できる
- サイドに流れるお肉をせき止めるフィルムボーン採用
- シルクアミノ酸加工で乾燥を防いでお肌をしっとり保つ
- 伸縮性に優れたベア天竺編みでどんな動きにもフィット
こんな人にオススメ
- 日中もナイトブラを活用したい人
- 脇や背中のハミ肉が気になる人
- 乾燥肌の人
- 大人っぽいデザインが好きな人
- アンダーの圧迫感が苦手な人
普段使いできるナイトブラをチェック！
ナイトブラは就寝時の着用を想定して設計されており、基本的には日中の使用に向いていません。
ただし、なかには普段使いを想定して設計されているタイプもあるので、昼夜兼用したい方はチェックしておきましょう。
今回紹介したおすすめモデルや選び方を参考に、自分にぴったりな1枚を見つけてみてくださいね。
普段使いにおすすめのナイトブラ比較表
| 品名 | 通常価格 /単品 | カラー | サイズ | 機能性 |
|---|---|---|---|---|
 PGブラ | 6,050円 最安値を見る | 4カラー | 6サイズ | ソフトワイヤー クロス構造サイドベルト 調節式肩紐ストラップ パワーネット 4段階アジャスター |
 ヴィアージュ | 3,278円 最安値を見る | 16カラー | 6サイズ | 背面着圧強化設計 「ゴム編み」特殊製法 着圧ライン設計 厚みのある凹凸パッド |
 ルーナ | 4,378円 最安値を見る | 15カラー | 3サイズ | 滑り止めシート ハンドリフトUPパッド ダブルパワーネット ハンモック構造 |
 ふんわりルームブラ | 3,960円 最安値を見る | 16カラー | 7サイズ | フリルバンド 脇高構造 パワーネット |
 ロザブルー | 5,830円 最安値を見る | 5カラー | 6サイズ | 4段階フロントホック 長さ調節式肩紐 カップ一体型カップ |
 くつろぎ育乳ブラ | 3,938円 最安値を見る | 7カラー | 9サイズ | 伸縮性に優れた生地 ノンワイヤー シルクアミノ酸加工 お肉の横流れ防止 |
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人気ナイトブラのマトリックス図
