ナイトブラは寄せる肉がない人でも効果ある?おすすめ育乳ブラ5選

寝ている間のバストを揺れや重力から守ってくれるナイトブラ。

脇や背中に流れがちなお肉をぎゅっと中央に寄せ集めて、理想のバストをキープするのが役割です。

ですが・・・「そもそも寄せる肉がない人でも効果があるの?」と、気になっている方もいるのではないでしょうか?

そこで今回は、痩せ型や小胸でバストに寄せるお肉が少ない人でも、ナイトブラを着用して効果があるのかを解説します!

本記事を読めば・・・

といった疑問を解決できるはず!

編集長 あおい

おすすめの育乳ブラも紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

>>最新のおすすめナイトブラ10選

目次

ナイトブラが寄せる肉がない人に期待できる6つの効果

ナイトブラについて、「バストの脂肪が多い人が、ムダ肉を寄せ集めてバストスタイルを整えるもの」だと思っている人も多いのではないでしょうか。

実は、ナイトブラで寄せるムダ肉がない人でも、以下のような効果が期待できます。

  • バストへの負担を軽減できる
  • バストの垂れや型崩れを予防できる
  • バストのボリュームアップ効果が期待できる
  • 小胸・貧乳でも谷間ができる
  • ポジティブな気持ちになれる
  • 睡眠の質を高められる
編集長 あおい

では、それぞれ解説していきますね!

バストへの負担を軽減できる

クーパー靱帯のイラスト

クーパー靱帯という組織で支えられているバストは、常に重力と戦っています。

起きている時は上から下への重力がかかっているため、昼間のブラはこの重力を支えられるような構造になっているわけです。

一方、寝ている時のバストは仰向けや横向きなど、さまざまな方向から重力がかかっています。

クーパー靱帯は重力や揺れで傷つきやすく、一度切れたり伸びたりしてしまうと元通りには戻りません。

寄せる肉がないという人でも、ナイトブラを着用して寝ている間の重力や揺れからバストを守りましょう

編集長 あおい

クーパー靱帯を傷つけないようにするのが大切です。

バストの垂れや型崩れを予防できる

バストの垂れを説明しているイラスト

ナイトブラは、就寝中のバストを正しい位置にキープし、垂れや型崩れを防いでくれる効果が期待できます。

バストが垂れや型崩れのる原因として多いのが、クーパー靱帯の衰えや激しい運動での揺れです。

また、悪い姿勢による筋力の低下や、サイズが合わないブラを着け続けていることでも、垂れや型崩れを引き起こしやすくなります。

さらに、寝ている間の姿勢や寝返りなどの揺れも加わっており、バストには常に大きな負担がかかっているのです。

編集長 あおい

ナイトブラは、上記のような就寝中の負担を減らして、垂れや型崩れの予防する効果が期待できますよ!

バストのボリュームアップ効果が期待できる

ナイトブラでお肉を寄せている画像

ナイトブラで脇や背中に流れてしまった肉を集めると、寄せる肉がないと思っていた人でもバストアップ効果が実感できる場合があります。

寝ている間に流れがちな脇肉や背肉をしっかりとサポートし、バスト全体のボリュームアップも期待できるのです。

また、脇や背中をスッキリとシェイプしてくれるタイプも多く、ボディラインをきれいに整えて全体的なスタイルアップも目指せます。

編集長 あおい

ナイトブラは着け心地を重視したものがほとんどなので、補整下着の締め付けが苦手な人でもチャレンジしやすくおすすめです。

小胸・貧乳でも谷間ができる

ナイトブラで寄せて谷間ができた画像

ナイトブラには、小胸専用に特別設計されているものもあり、小さめバストや貧乳でも憧れの谷間を目指せます。

小胸や貧乳の方が普通のブラを着用すると、本来あるべき位置からバストの肉が流れてしまい、バストにボリュームがなくなってしまっているケースも。

小胸専用のナイトブラなら、流れがちなバストの肉をしっかりとキャッチします。

編集長 あおい

寄せる肉がないと悩んでいる人でもぴったりフィットして、くっきり谷間に導くナイトブラがありますよz!

ポジティブな気持ちになれる

「どうせ寄せる肉もないから」とあきらめて、ナイトブラをつけずにノーブラやブラトップで寝ている人はいませんか?

ナイトブラには就寝中のバストを綺麗に保ってくれる機能があるのですから、寄せる肉がないからといって使わないのはもったいないです。

ナイトブラで少しでもバストを理想に近づけるられるなら、絶対に着けた方が良いですよね。

「ナイトブラを着けているから大丈夫」という安心感だけでも、十分ポジティブな気持ちになれます!

編集長 あおい

寄せる肉がないと諦めずにぜひ使ってみてください。

睡眠の質を高められる

安眠している女性

バストの大きさにかかわらず、ナイトブラでバストの位置が安定し、睡眠の質を高める効果が期待できます。

寝返りをうつたびにバストが動いてしまうと、寝心地が悪くなるだけでなく、バストの垂れや型崩れの原因にも。

浅い眠りでは疲れが取れず、翌日まで疲労が残ってしまいます。

ぴったりとバストにフィットしたナイトブラは、着けているだけで包み込まれるような安心感を得られるのが魅力です。

編集長 あおい

ナイトブラは快適な睡眠へ導いてくれるアイテムであり、どんなバストの方にもおすすめです。

寄せる肉がない人の失敗しないナイトブラの選び方8つのポイント

ナイトブラが寄せる肉がない方にも効果があるのがわかったところで、選び方のポイントを押さえておきましょう。

編集長 あおい

とくに、小胸や貧乳で悩んでいる人は、以下8つのポイントに気をつけてナイトブラを選んでみてください。

ホールド力・引き上げ力の高さ

寄せる効果が高いナイトブラの画像

寄せる肉が少ない人は、ホールド力や引き上げ力の高さに注目してナイトブラを選びましょう。

ホールド力や引き上げ力は、伸縮性の良さや肩紐の太さなどで判断できます。

伸縮性が良い生地のナイトブラは、バストにぴったりフィットして包み込むように支えてくれるのが特徴。

引き上げ力の高さは、肩紐が太くバストの重みを支えられるかどうか、アジャスターで引き上げ感を調節できるかなどでも見分けられます。

実際に試着すればよりホールド感がわかりやすいので、はじめてナイトブラを購入する人は試着サービスのある商品で試してみるのもおすすめです。

ワイヤーの有無をチェック

お肉を寄せるのに効果があるノンワイヤーナイトブラの画像

ナイトブラの多くはノンワイヤータイプですが、なかにはソフトワイヤー入りタイプもあります。

着用感の好みや目的に合わせて選びましょう。

たとえば、快適な着け心地を求めるならノンワイヤータイプ、しっかりとしたホールド感やバストメイクを求めるならソフトワイヤーの入ったタイプがおすすめ

ただし、「ホールド感は欲しいけど締め付けも気になる・・・」という人は、無理にワイヤータイプにせずにノンワイヤーを選んだほうが安心です。

脇高設計をチェック

寄せる効果がある脇高設計のナイトブラの画像

バストに寄せる肉がないと感じている人は、脇や背中に肉が流れてしまっている可能性があります。

脇肉を逃がさずバストに寄せ集める脇高設計のナイトブラなら、今まで流れていたバストのハミ肉もしっかりホールドして本来の位置へと導いてくれます。

脇や背中のラインもスッキリし、バストアップと同時にメリハリのあるボディラインも目指せます。

小胸や貧乳でも谷間を叶えてくれる特別設計のナイトブラもあるので、脇高設計とあわせてチェックしてみてください。

調節ホックの有無

お肉を寄せられるフロントホック付きナイトブラの画像

小胸や貧乳で寄せる肉が少ないと、カップがパカパカと浮いてしまったり、逆にバストを押し潰してしまったりと、ぴったりフィットするブラを選ぶのが大変ですよね。

そんな場合は、身体に合わせて微調節ができるホック付きのナイトブラを選びましょう。

その日の気分や体調によってフィット具合を調整できるので、いつでも快適な着け心地で過ごせます。

また、サイドベルトやフロントホックなどで、グッと中央へ引き寄せるタイプもチェック。

寄せる肉が少ない人でも、寄せ上げ感を実感しやすくおすすめです。

肌に優しい素材をチェック

ナイトブラは直接肌に触れるものなので、素材にもしっかりこだわって選ぶようにしましょう。

コットンやシルクなどの天然素材なら、通気性も良く寝ている間のムレを防ぐことができます。

肌に優しい素材なので、敏感肌の人にもおすすめです。

ホールド力やフィット感だけでなく肌触りもチェックすれば、快適にバストケアができるようになりますよ。

サイズ展開の多さ

ナイトブラの効果をしっかりと実感するには、自分に合ったサイズを着用する必要があります。

とくに、寄せる肉がないと悩む人には痩せ型が多く、なかなかぴったりサイズが見つからないという人も多いようです。

サイズが合っていないナイトブラでは、効果が出ないどころかバストの型崩れや肩こりなど、体への負担が大きくなってしまいます。

デザインよりもサイズ感を重視し、小胸向けのサイズ展開が充実したナイトブラを選ぶようにしましょう。

パッドの厚みに注意

パッドの厚みを説明している画像

ナイトブラのなかには、独自のパッドによるしっかりとした厚みでバストを寄せ上げるタイプがあります。

寄せる肉がしっかりある人ならパッドで持ち上げて谷間メイクできるのですが、小胸の方だと逆にパッドに押し潰されてしまうことも。

小さいカップに厚めのパッドが入っていると、バストが潰れやすくなっている場合があります。

必ずしも厚いパッドがダメというわけではないので、口コミなどを参考に小胸に合ったパッドかどうか確認しておきましょう。

着心地をチェック

お肉を寄せる効果が高いナイトブラの着用画像

ナイトブラは基本的に就寝中に着用するものなので、快適な睡眠を妨げないためにも着け心地の良さは重視したいポイントです。

効果をたくさん実感したいからといって締め付けの強いタイプを選んでしまうと、「苦しくて眠れない」という場合も。

ナイトブラは使い続けて効果を実感できるなので、長く愛用できる着け心地の良さが大切なのですね。

寄せる肉がない人におすすめの育乳ナイトブラ5選

寄せる肉がない人におすすめしたい育乳ナイトブラを厳選してご紹介します。

編集長 あおい

小胸や貧乳でお悩みの方なら、自分にぴったりな1枚を見つける参考にしてみてくださいね。

ルーナ(LUNA) ナチュラルアップナイトブラ

お肉を寄せられるルーナナイトブラ

小胸専用設計で着けるだけでふっくら丸いバストに!

着けるだけで自然な丸みのあるふっくらバストが実現できると、バストサイズで悩む人たちから絶大な人気を誇るナイトブラです。

ルーナナイトブラの着用画像

オススメポイント

  • 小胸のための特別設計で、カップが浮かずにぴったりフィット
  • 脇や背中に流れたお肉をギュッと寄せ集める
  • 独自のハンモック構造で寝返りを打ってもズレにくい!
  • ダブルパワーネットで上向き&丸みを実現してボリュームアップ
  • はじめての購入ならサイズ交換できて、お試し可能!
ルーナナイトブラの着用画像斜め

こんな人にオススメ

  • バストのボリュームが少ない人
  • 痩せ型がお肉を寄せたい人
  • 離れ胸が気になっている人
  • フィット感のあるブラが欲しい人
  • お洒落なデザインのナイトブラが欲しい人
ルーナ(LUNA)ナチュラルアップナイトブラ
メリット
  • レースのデザインがとってもかわいい
  • バージスラインの滑り止めでお肉をグッと引き寄せてくれる
  • 品質表示タグがパッドを入れるポケットの内側にあって、肌に当たらない
  • 小胸の私でも脇や背中の肉を集めて谷間ができた
  • パットが入っているのが外見からはわからない
デメリット
  • 1枚買いだと割引なしで送料もかかるから、ちょっとだけコスパが悪い

PGブラ

お肉を寄せる効果を発揮するPGブラ

バストをギュッと寄せて小胸でも憧れの谷間を即実感!

着用時の形をきれいに保つ、ソフトワイヤー入りのナイトブラです。

美容専門医とバスト専門エステサロンの育乳のプロによる特別設計で、谷間ができない悩みに徹底アプローチ!

しっかりとお肉を寄せて、美しいバストラインへと導きます。

PGブラの着用画像

オススメポイント

  • ソフトワイヤーでバストを下からしっかりと支える
  • クロス構造ベルトがギュッとバストを寄せ集める
  • 肩紐でバストを上向きにキープしてボリュームUP
  • 脇高構造とパワーネットで脇肉も背肉も逃がさない!
  • 4段階アジャスターでぴったりサイズに調整できる
PGブラは肩ひもでお肉を寄せる効果を発揮

こんな人にオススメ

  • 高めのホールド力を求める人
  • 寄せる肉が少なめの人
  • 小胸でも谷間を実現したい人
  • 昼も夜も使えるナイトブラが欲しい人
  • 大人可愛いデザインが好きな人
PGブラ
メリット
  • 強いサポート力でバストケアできた
  • アジャスターとホックで装着感を細かく調節ができた
  • デザインが可愛いくて映える
  • クロスベルト効果で美しい谷間ができた
  • ソフトワイヤーで快適!昼間も使えた
デメリット
  • しっかりとしたホールド力なので、少し締め付けを感じる

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 PGブラの口コミ・レビュー

ヴィアージュ(VIAGE) ビューティアップナイトブラ

お肉を適度に寄せられるヴィアージュナイトブラ

ストレスフリーな着け心地でコスパも抜群のナイトブラ

シンプルなデザインで、お肉の寄せたい方はもちろん、初心者にもおすすめのナイトブラです。

ふっくらとしたお椀型バストに整えながら、楽な着け心地で1日中着けていても楽々。

買い求めやすい価格でコスパも良く、はじめてのナイトブラで迷ったときは、ヴィアージュを選んでおけば間違いなし!

ヴィアージュナイトブラの着用画像

オススメポイント

  • 伸縮性抜群で、とにかく楽な着け心地
  • ホックやレースも取り除いた、シンプルなデザインで肌に負担が少ない
  • 買い求めやすい価格でコスパ抜群!
  • 日中も使えるから、1日中快適にバストケアができる
  • はじめての購入なら、サイズ交換サービス適用で安心
ヴィアージュナイトブラの着用画像斜め

こんな人にオススメ

  • 楽な着け心地を重視したい人
  • シンプルなデザインが好きな人
  • 低価格で昼間も着けやすいコスパ重視の人
  • 小胸に合うナイトブラを探している人
  • 初めての購入でサイズ選びが不安な人
ヴィアージュ(VIAGE)ビューティアップナイトブラ
メリット
  • 裏側にタグや刺繍がなくてチクチクしない
  • 脇高設計で脇肉も逃さずしっかり支えてくれる
  • ほど良い伸縮性による着圧効果で、背中周りもすっきり
  • 腕を上げたり上半身をひねったりしてもズレにくい
  • 横から見たても胸が垂れず、上向きの綺麗なシルエットに整える
  • 就寝時はもちろん、日中やスポーツ時にも快適に着用できる
デメリット
  • シンプルなデザインが好みではない方には不向き

アンジェリール(Angellir) ふんわりルームブラ

バストを寄せられるふんわりルームブラ

フロントホックでギュッと寄せ上げくっきり谷間をメイク!

フロントホック式のフリルバンドで、バストを真ん中にギュッと寄せてくれるナイトブラです。

脇高構造とパワーネットにより、脇肉をしっかりキャッチ!

レースたっぷりの大人可愛いデザインも人気です。

ふんわりルームブラの着用画像

オススメポイント

  • 大手美容クリニックと共同開発による、ケア発想の育乳補整ブラ
  • バストをやさしく包み込んで、理想の位置にキープしてくれる
  • フロントホックでバストを中央にギュッと寄せ上げて谷間を実現
  • 脇肉を寄せ集めて、ふっくらしたボリューム感をメイク
  • 大人可愛いレースデザインで、バストケア中の気分もUP!
ふんわりルームブラの着用画像横

こんな人にオススメ

  • しっかりとしたホールド力が欲しい人
  • バストのボリュームが少ない人
  • 離れ胸が気になっている人
  • 育乳効果を期待したい人
  • 可愛いデザインが好きな人
アンジェリール「ふんわりルームブラ」
メリット
  • フロントホックでバストをぎゅっと寄せて谷間ができた
  • 長時間着けてもずれにくく日中も着用できた
  • 肌に当たる部分は肌に優しいコットン100%で着け心地が良かった
  • 太めの肩紐がよく伸びて安定感がある
  • 可愛いデザインで気分が上がる!
デメリット
  • ホールド力や補正力が高いぶん、締め付け感がある
  • どこでも買える安価なブラと比べると少し高い

チュチュアンナ おやすみブラ しっかり美胸ホールド

出典:チュチュアンナ公式サイト

ストレスフリーな着け心地とサポート力を兼ね備えた優秀ブラ

着けていても気にならないくらい、ストレスフリーな着け心地のナイトブラです。

きちんとハミ肉を寄せてくれる、優れたサポート力が魅力。

厚すぎないカップでぴったりバストにフィットし、長時間着けても快適に過ごせます!

オススメポイント

  • 厚すぎないカップで、フィット感と軽い着け心地を実現!
  • L字構造のアンダー部分で、ズレ上りにくい
  • バストに沿ったカップ構造で、横からしっかり支えてキープ
  • 脇高パネルで横流れをホールドし、肩に負担がかかりにくい
  • 大人っぽい品のあるレースデザインがおしゃれ

こんな人にオススメ

  • 寄せる肉がなくてブラがズレやすい人
  • 厚いカップだとバストが潰れてしまう人
  • 横流れを防ぎたい人
  • ストレスフリーな着け心地を求める人
  • 落ち着いたデザインが好きな人

寄せる肉がない人におすすめのナイトブラ比較表

スクロールできます
品名通常価格
 /単品
カラーサイズ

PGブラ
6,050円
最安値を見る
4カラー6サイズ

ヴィアージュ
3,278円
最安値を見る
16カラー6サイズ

ルーナ
 4,378円
最安値を見る
 15カラー 3サイズ

ふんわりルームブラ
3,960円
最安値を見る
16カラー7サイズ

チュチュアンナ
おやすみブラ
3,190円
最安値を見る
2カラー 11サイズ

寄せる肉がない人のナイトブラに関するよくある質問

寄せる肉がない人の、ナイトブラに関するよくある質問についてまとめました。

購入を検討している前に、疑問があれば解決しておきましょう。

寄せる肉がない人に効果的なナイトブラの着け方とは?

なるべく寄せるようにして、少しでもバストに肉を集めるようにします。

前かがみの姿勢で、脇や背中から肉を集めてカップに収めましょう。

寄せる肉がない人がサイズを選ぶときのポイントは?

寄せる肉がない人がナイトブラを選ぶときは、ぴったりサイズ、もしくは少し余裕のあるサイズを選びましょう。

ただし、ホールド力の強いタイプはジャストサイズだと、締め付けが苦しく感じる場合があります。

締め付けが気になるなら、1サイズ大きめで余裕のあるサイズがおすすめです。

とはいえ、楽な着け心地を求めすぎて極端に大きいサイズを選んでしまうと、ホールド感が弱くなってしまうので注意してください。

寄せる肉がない人でもナイトブラは毎日着けたほうがいい?

寄せる肉がなくても、ナイトブラを毎日着けるのがおすすめです。

ナイトブラは、垂れや離れなどさまざまなバストの悩みに効果が期待できます。

着け続けることでよりその効果も実感しやすくなります。

寄せる肉のあるなしに関わらず、美しいバストを長く保つためにも、ナイトブラで日々バストケアしてきましょう。

ナイトブラは寄せる肉がない人でも効果あり!

寄せる肉がなくても、ナイトブラを着用すれば効果が期待できます!

選び方や着け方が間違いで、「寄せる肉がない」と思い込んでしまっている場合もありますので、まずは自分に合ったナイトブラ探しからはじめてみましょう。

ほかのナイトブラを検討したい方や、もっと違うタイプを見たい方は以下の記事をチェックしてみてください。

当編集部が実際に試したナイトブラをランキング形式で紹介しています。

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人気ナイトブラのマトリックス図

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