寝ている間にバストケアができると話題のナイトブラですが、「今から着け始めても効果はあるの？」と考えている50代の方も多いのではないでしょうか。
結論から言うと、50代からでも効果は期待できます！
バストの垂れや離れなど、年齢を重ねたバストに合ったナイトブラを選べば、50代からでも綺麗なバストラインが目指せるんですよ。
本記事を読めば・・・
などの疑問を解決できるはず！
編集長 あおい50代はもちろん、もうすぐ50のアラフィフの方も、ナイトブラの購入に迷っているなら参考にしてみてくださいね。
50代でナイトブラを着けるのは遅いの？
50代からナイトブラを着け始めても遅いと思う人も多いかもしれませんが、実際は50代からの着用でも全く遅くはありません。
むしろ、年齢を重ねたバストだからこそ、しっかりとナイトブラでケアすることが大切です。
50代になると、閉経や更年期を迎えて女性ホルモンが急激に減少。
女性ホルモンが減少すると乳腺が小さくなり、バストのハリが失われて垂れたり、離れたりしやすくなります。
こうしたバストの変化に対応してくれるのがナイトブラです。
50代でもナイトブラを着用すれば、さまざまなバストのお悩みを解決できる可能性が高まります。
編集長 あおい50代からナイトブラを着用しても、ぜんぜん遅くはないんですね。
年代別のナイトブラについては、以下の記事でも解説しています。
50代がナイトブラ着用で得られる効果
50代からでもナイトブラを着用することで、以下のような効果が得られます。
睡眠中のバストの揺れを防ぐ
寝ている間のバストは寝返りなどによって、思っている以上に左右に揺れたり、流れたりして負担がかかっています。
睡眠中の揺れはバストを支えるクーパー靭帯に負荷をかけ、クーパー靭帯を傷めて垂れや離れ胸を悪化させてしまうことも。
睡眠中のバストの揺れを防いでくれるのが、ナイトブラです。
ナイトブラには睡眠中のバストを理想の位置にキープし、横流れを防止する機能を備えています。
編集長 あおいナイトブラは優しくバスト全体をサポートしながら揺れを防いで、バストへの負荷を軽減する効果が期待できるんですよ。
スリーピングセレモニーになる
スリーピングセレモニーとは、毎日眠る前に行っている習慣化した行動を指します。
たとえば、お風呂に入る、パジャマに着替える、といった日常的な動作もスリーピングセレモニーのひとつです。
眠りにつく前に決まった動作をおこなうことで、脳を睡眠体制に切り替えて快適な睡眠へと導きます。
ナイトブラの着用も、毎晩のスリーピングセレモニーとして活用可能。
本来のバストケア効果とともに、リラックス効果ももたらしてくれます。
編集長 あおいナイトブラを就寝前に着用する習慣をつけるといいんですね。
50代でもナイトブラを着けるべき4つの理由を知っておこう
では、50代でもナイトブラを着けた方が良い理由を、さらに深掘りしていきましょう。
今以上にバストが垂れるのを防げるから
50代になると、バストの垂れに悩む人も増えていきます。
年齢を重ねた分だけ重力の影響を受けてきたバストは、気づかないうちにクーパー靭帯が傷ついている場合も。
クーパー靭帯が傷ついて伸びてしまうと、バストを支える力が弱くなります。
一度伸びたクーパー靭帯は元には戻らず、放っておくとさらに伸びてバストが垂れたり、離れたりする原因になるのです。
編集長 あおい50代でもナイトブラを着用すれば、クーパー靭帯の損傷を防いで今以上にバストが垂れるのを予防してくれるんですね。
バストの垂れについては、以下の記事でも詳しく取り上げています。
女性ホルモンのバランスが崩れやすいから
閉経に伴い更年期を迎える50代は、女性ホルモンが急激に減少する時期です。
女性ホルモンが減少すると、乳腺が衰えてバスト全体のハリが失われていきます。
また、ホルモンバランスが崩れて、体調や心身に不調をきたす人もいるでしょう。
ホルモンの分泌は、22時～2時の睡眠中に活発になるといわれています。
快適な睡眠のためにも、寝ている間のバストをサポートしてくれるナイトブラの着用がおすすめです。
編集長 あおい50代になっても、寝ている間のケアが大切なんですね。
身体のラインに自信が持てるようになるから
バストのシルエットが崩れ始める50代になると、身体のラインに自信が持てずお洒落を思い切り楽しめないという人も多いのではないでしょうか。
50代は日頃のケアによる差も出やすく、これまで何も対策をしてこなかった人は垂れ胸などの悩みも増えてきます。
ナイトブラは体型自体がすぐに変化するわけではありませんが、続けて着用すればバストの崩れを防ぐ効果が期待できるのです。
また、着用時にはバストを理想の位置にキープし、脇や背中のハミ肉も押さえてスッキリとしたシルエットに整えてくれる効果も。
日中も使えるタイプのナイトブラなら普段使いもできるので、気になる身体のラインにも自信が持てるようになりますよ。
編集長 あおいいくつになっても、ナイトブラで身体のラインに自信が持てるとうれしいですよね。
楽な着け心地だから
年齢を重ねて身体の肉付きが変化してくると、ブラの締め付けが窮屈に感じやすくなります。
楽な着心地を求めてブラトップなどを使用する人もいますが、サポート機能のないブラトップを日中のブラの代わりにするのはおすすめできません。
ナイトブラには、日中も着用できるタイプが多くあります。
楽な着け心地ながらしっかりとバストをサポートしてくれるので、ブラが苦しくて気になるという人は、ぜひ一度日中にも対応したナイトブラを試してみましょう。
編集長 あおいこれまで一度もナイトブラを着用した経験がないなら、締め付けすぎず着用しやすいナイトブラをチェックしてみてくださいね！
50代がナイトブラを選ぶ際のチェックポイントを教えます！
50代でもナイトブラを着用すべき理由や効果がわかったところで、選び方も押さえておきましょう。
サイズをチェック
サイズをチェック
年齢にかかわらず、ナイトブラは体にフィットするサイズを選ぶのが基本です。
とくに、40代から50代のバストは、これまでの妊娠・出産経験やホルモンバランスの変化などにより、若い頃と比べてバストサイズが大きく変わっている場合があります。
ナイトブラを購入する前には、バストサイズを一度測り直すようのがおすすめです。
また、ナイトブラはサイズ展開がS・M・Lなどとなっている場合が多く、商品によってそれぞれ対応するバストサイズが異なります。
購入の際は、商品ごとのサイズ表をしっかりチェックするのも忘れないでくださいね。
編集長 あおい購入時のバストや体型にフィットするサイズを選ぶのが基本です。
ナイトブラのサイズの選び方や採寸については、以下の記事が参考になると思います。
脇高仕様をチェック
50代の方がナイトブラを選ぶ際には、脇高設計のものを選ぶのがおすすめです。
脇高設計のナイトブラは、柔らかく流れやすいバストをしっかりと包み込み、脇や背中のお肉も逃がさない仕様になっています。
布面積が大きくてホールド感も増すため、全体のシルエットも綺麗に整うのも魅力です。
ただし、引き寄せ効果が期待できるぶん、窮屈さを感じてしまう場合もあるので、脇高仕様のブラを選ぶ時には伸縮性の良さもチェックしておくと良いでしょう。
編集長 あおいナイトブラを選ぶ際は、伸縮性のチェックも欠かせません！
サイドベルトの太さをチェック
ナイトブラには、サイドベルトが太いタイプのものがあります。
50代のハリが失われたバストは柔らかく横流れしやすいため、サイドベルトが太く安定感のあるタイプがおすすめです。
サイドベルトが太いナイトブラなら、寝返りなどで揺れやすいバストもしっかりとホールド。
快適な睡眠に導いてくれますよ。
編集長 あおい脇高設計がプラスされていれば、横流れも同時に防止できて、より安定した着け心地が持続しますよ。
ショルダー部分（肩ひも）の太さをチェック
50代からのナイトブラは、ショルダー部分の太いタイプがおすすめです。
細い肩ひもは肩への食い込みなどによる負担が大きく、長く着けていると痛くなったり、肩が凝ったりする場合もあります。
とくに下垂気味のバストの場合、グッと持ち上げ続ける必要があり、肩により大きな負荷がかかる場合も。
したがって、下垂しやすい50代のナイトブラを選ぶ際は、肩への負担を減らせる肩ひもが太めのタイプを選びましょう。
編集長 あおい肩への負担を減らせる、肩ひもの太いナイトブラがオススメです！
フィット感をチェック
50代のナイトブラ選びでは、バストへのフィット感も重要なチェックポイントです。
ナイトブラは、大き過ぎても小さ過ぎても効果を十分に発揮できません。
「少しぐらいきつめの方が効果がありそう」ときつ目のサイズを選んでしまうと、着けているうちに苦しくなったり、寝心地が悪くなったりしてしまいます。
反対に、「締め付けが苦手だから」とゆる目のサイズを選ぶと、ナイトブラ本来のサポート力が得られなくなってしまう場合も。
ナイトブラの機能を最大限に活かすためにも、フィット感を重視して選ぶようにしましょう。
編集長 あおいサイズ選びに不安があるなら、試着サービスを実施しているナイトブラを試してみるのも方法のひとつです。
苦しくない、締め付けないナイトブラの選び方は、以下の記事で解説しているので参考にしてみてください。
着けてわかった！50代におすすめのナイトブラ3選
今回解説した内容をふまえて、50代におすすめのナイトブラを紹介します。
安さを重視したナイトブラではなく、快適な着用感や機能性にこだわったナイトブラを厳選していますので、ぜひチェックしてみてくださいね！
ヴィアージュ(VIAGE) ビューティアップナイトブラ
ヴィアージュ(VIAGE) ビューティアップナイトブラ
楽な着け心地でメリハリのある美バストに！
シンプルなデザインと快適な着け心地が人気の定番ナイトブラです。
どれにしようか迷ったら、ヴィアージュを選べば問題ありません。
オススメポイント
- 全方位3D構造でふっくらとした丸みあるバストに
- 長時間の着用も苦しくない抜群の伸縮性
- ホックやレースを省いた肌ストレスのないデザイン
- 凸凹パッドと谷間キープ構造で若々しいデコルテをメイク
- 初めての購入も安心のサイズ交換サービスあり
こんな人にオススメ
- 垂れ胸や離れ胸などバストスタイルに自身がない人
- 肌が弱くレースなどの装飾が気になる人
- くっきりとした谷間やデコルテ周りを整えたい人
- 裏側にタグや刺繍がなくて着心地がよい
- 脇高設計で脇肉も逃さずしっかり支えてくれる
- ほど良い伸縮性や着圧効果で背中周りもすっきり
- 腕を上げたり上半身をひねったりしてもズレにくい
- 横から見たても胸が垂れず上向きの綺麗なシルエット
- 就寝時はもちろん、日中やスポーツ時にも快適に着用できる
- シンプルなデザインが好みではない方には不向き
＼ 約10秒に1枚売れているナイトブラ／
Angellir(アンジェリール) ふんわりルームブラ
睡眠中のバストを守るケア発想から生まれたナイトブラ
ナイトブラ専門店「アンジェリール」で一番人気のモデルです。
優れた機能性はもちろん、レースをあしらった可愛いデザインでも人気を得ています。
オススメポイント
- 湘南美容クリニック×ナイトブラ専門店が共同開発した育乳補整ナイトブラ
- オリジナル構造で寝ている間のバストを揺れから守る
- パワーネットと脇高構造でバストの横流れを防止
- フリルバンドが中央に寄せ上げて理想のバストスタイルをキープ
- 伸縮性に富んだ高級レースを使用した華やかなデザイン
こんな人にオススメ
- 背中や脇に流れがちなハミ肉もスッキリと整えたい人
- お洒落なデザインのナイトブラが欲しい人
- 締め付けずにしっかりとバストメイクをしたい人
- フロントホックでバストをしっかりとホールドし、ぎゅっと寄せて谷間ができる
- パワーネットで脇肉もしっかりキャッチし、長時間着けてもずれにくく日中も着用できる
- 下側が厚くなっているパッドで、バストを優しくボリュームアップ
- 肌に当たる部分は肌に優しいコットン100%で、タグをパッドポケットに収納できてチクチク感なし
- 太めの肩紐はよく伸びて安定感がある
- 横方向にも伸縮して上からでも下からでも着用可能
- 可愛いデザインと機能性を兼ね備えている
- ホールド力や補正力が高いぶん、締め付け感がありやや窮屈に感じる
- どこでも買える安価なブラと比べて高価格
＼ ナイトブラ専門店の極上のホールド感を体感しよう ／
ジニエブラ
世界中で愛されているロングヒットのノンワイヤーブラ
シンプルなデザインのナイトブラです。
アメリカのメーカーですが、日本人向けに設計されています。
オススメポイント
- よく伸びてどんなバストにもぴったりフィットする立体編み構造
- 脇高設計と幅広サイドベルトでハミ肉を押さえてスッキリしたシルエットに
- 就寝時からスポーツまで、24時間あらゆるシーンで活躍
- S～6Lの8サイズ、アンダー115cmGカップまで対応の豊富なサイズ展開
- 日本人のバストに合わせたオリジナルパッドで上向きバストをキープ
こんな人にオススメ
- 厚めの生地でしっかりとした着用感を好む人
- アンダーやカップが大きくサイズ選びに悩んでいる人
- 日中も着用できる程よいサポート力のあるブラを探している人
＼ 公式サイトが一番お得！／
50代におすすめのナイトブラ比較表
※価格はすべて税込み。調査時点
 ヴィアージュ |  ふんわりルームブラ |  ジニエブラ |
|---|---|---|
| カラーバリエーション | ||
| 16カラー | 16カラー | 6カラー |
| サイズ数 | ||
| 6サイズ | 7サイズ | 8サイズ |
| 機能性 | ||
背面着圧強化設計 「ゴム編み」特殊製法 着圧ライン設計 厚みのある凹凸パッド | フリルバンド 脇高構造 パワーネット 肌に触れる部分100％コットン | 幅広ショルダー 脇高設計 幅広バンド |
| サイズ交換サービス | ||
| 初回限定で1回限り | 一度に3サイズまで試着可能 | 1人1回限り |
| 1枚通常価格 | ||
| 3,278円 | 3,960円 | 3,000円 |
【まとめ】50代でも遅くはなく、むしろナイトブラを着けるべき！
50代からナイトブラを着け始めても、まったく遅くはありません。
ナイトブラには、年齢を重ねて垂れてしまったバストや、ハリがなくなって柔らかくなったバストもしっかりと支えてサポートする機能を備えています。
むしろ、50代を迎えた大人のバストにこそ、ナイトブラでのバストケアがおすすめです。
今回紹介したナイトブラの選び方やおすすめのナイトブラ参考に、50代以降も理想的なバストスタイルをぜひ目指しましょう！